Cinselliğe karşı tiksinti ya da dokunulmaya karşı belirgin bir kaçınma hissetmeniz, ele alınmaya değer ve genellikle anlaşılabilir nedenleri olan bir yaşantıdır; kendinizi yargılamanıza gerek yoktur. Tek başına bir tanı koymak doğru olmaz, çünkü arkasında çok farklı etkenler olabilir.
Bu tablonun olası nedenleri arasında geçmişteki zorlayıcı ya da örseleyici cinsel yaşantılar, yoğun kaygı, depresyon, ilişki içindeki kırgınlıklar, beden algısıyla ilgili zorluklar ve bazı bedensel nedenler bulunabilir. Tiksinti hissi, bedenin kendini koruma çabasının bir parçası da olabilir.
Önemli olan bu durumu sessizce taşımak yerine destek aramaktır. Bedensel nedenlerin bir hekim tarafından değerlendirilmesinin ardından, cinsel sağlık ve ruh sağlığı alanında çalışan bir uzmanla çalışmak, hem nedeni anlamaya hem de yakınlıkla yeniden güvenli bir ilişki kurmaya yardımcı olur. Bu süreçte hiçbir adıma zorlanmamanız ve kendi temponuza saygı duyulması esastır.
