Clinisyn Klinik EkibiEn iyi yanıt
Önerilen ekran süresi çocuğun yaşına göre değişir ve genel kabul gören rehberler yaş bazlı sınırlar tanımlar. 18 aydan küçük bebeklerde görüntülü görüşme dışında ekran önerilmez. 2-5 yaş arası için günde yaklaşık bir saatlik, nitelikli ve mümkünse ebeveyn eşliğinde içerik uygun kabul edilir. Okul çağındaki çocuklarda ise kesin bir dakika vermek yerine ekranın uyku, fiziksel etkinlik, ödev ve aile zamanını bölmemesi esas alınır.
Süre kadar şu noktalar da önemlidir:
- Yatmadan önceki bir saatte ekranı kaldırmak uyku kalitesini korur.
- İçeriğin yaşa uygun ve eğitici olması niceliğinden daha belirleyicidir.
- Yemek masası ve yatak odası gibi alanları ekransız tutmak sağlıklı bir alışkanlıktır.
Bu sınırlar genel bir çerçevedir; her çocuğun ihtiyacı farklı olabilir. Ekran alışkanlığı çocuğunuzun uyku, sosyal gelişim ya da davranışlarını olumsuz etkiliyorsa çocuk hekiminize ya da bir çocuk gelişim uzmanına danışabilirsiniz.
