Tek bir zorlanmanın kalıcı bir soruna dönüşmesi çok yaygındır ve genellikle organik bir hastalıktan değil, performans kaygısından kaynaklanır. Burada işleyen mekanizma şudur: yaşanan tek olay bir tehdit gibi belleğe kaydedilir, sonraki yakınlaşmada kişi kendini izlemeye başlar, bu izleme ve korku bedeni uyarılmaktan uzaklaştırır ve korkulan sonuç gerçekleşir. Böylece kaygının kendisi sorunu üretir.
Döngüyü kırmanın ilk adımı, sertleşmeyi cinselliğin tek amacı olmaktan çıkarmaktır. Cinsel yakınlığı yalnızca dokunma, haz ve temas üzerinden yaşamayı denemek, performans baskısını azaltır. Eşle açık konuşmak da yükü hafifletir.
Genç ve düzenli yaşayan birinde tablo çoğunlukla psikolojiktir; ancak süreklilik kazanırsa damar, hormon veya ilaç kaynaklı nedenleri dışlamak için bir hekime başvurmak yerinde olur. Tek bir olayı kişisel bir başarısızlık gibi görmemek önemlidir. Kaygı döngüsü tedaviye iyi yanıt verir. Bir uzmandan destek almak, kısa sürede rahatlama sağlayabilir.
