Eşinizi sevmenizle cinsellikten haz alamamanız çelişkili gibi görünse de bu durum sık karşılaşılan, çok nedenli bir tablodur ve sevginizin eksikliğine işaret etmez. Cinsel haz duygusal bağ, beden algısı, hormonlar, ruhsal durum ve geçmiş deneyimlerin kesiştiği karmaşık bir alandır.
His alamama, yorgunluk, stres, depresyon ya da kaygı gibi ruhsal etkenlerden kaynaklanabileceği gibi; hormonal değişimler, bazı ilaçlar veya bedensel bir sağlık durumundan da kaynaklanabilir. Bu yüzden ilk adım, organik nedenleri dışlamak için bir hekime başvurmaktır. Tıbbi bir neden bulunmazsa, performans kaygısı, kendini izleme ya da ilişki içindeki gerginlikler değerlendirilebilir.
Bu durumun sizinle ilgili bir kusur olmadığını bilmek önemlidir. Cinsel haz güçlükleri ele alınabilir konulardır. Bedeninizi baskısız tanımak, eşinizle açık konuşmak, beklentileri yumuşatmak ve gerektiğinde bir uzmandan destek almak çoğu zaman yol açıcı olur.
