Çocuğum gece korkuyla uyanıyor, ışık kapalı uyumuyor, gece lambası alışkanlık yapar mı?

Uzman yanıtları (1)

Clinisyn Klinik EkibiEn iyi yanıt

Gece lambası zararlı bir alışkanlık oluşturmaz; çocuğa güven veren bir destektir ve karanlık korkusu yaşının doğal parçası olduğundan çoğu çocuk büyüdükçe lambaya ihtiyaç duymaz hâle gelir.

Karanlıkta uyuyamamak ve korkuyla uyanmak okul öncesi dönemde sık görülür. Yumuşak, loş bir gece lambası ortamı tehditkâr olmaktan çıkarır ve uykuyu kolaylaştırır. Yardımcı yaklaşımlar:

Loş, sıcak tonlu bir lamba seçin; parlak ışık uykuyu bozar.
Yatma rutinini sakin ve aynı saatlerde tutun.
Uyumadan önce korku uyandıran ekran ve içeriklerden kaçının.
Korkuyla uyandığında sakin biçimde güven verin, alay etmeyin.

Korkuyla uyanmalar çığlık atma, terleme ve tanımama biçiminde çok şiddetliyse, gece sık tekrarlıyorsa ya da gündüz işlevselliğini bozuyorsa çocuk hekiminize danışın. Bir uzman gerektiğinde uyku örüntüsünü değerlendirebilir.

İlgili sorular

İlgili durumlar

Yıkıcı Duygudurum Düzensizliği Bozukluğu (DMDD)

Çocuk ve ergenlerde görülen; sürekli sinirli duygudurum ile sık ve şiddetli öfke patlamalarıyla belirgin bir duygudurum bozukluğudur.

Tik Bozukluğu ve Tourette Sendromu

İstemsiz, ani ve yineleyici hareket veya seslerle belirgin nörogelişimsel durumlardır; motor ve sesli tiklerin birlikte ve süreğen olması Tourette sendromunu tanımlar.

Özgül Öğrenme Güçlüğü (Disleksi)

Özgül öğrenme güçlüğü (disleksi), zeka düzeyiyle açıklanamayan; okuma, yazma ya da matematik gibi temel akademik becerilerde süreğen zorlanmayla belirgin nörogelişimsel bir durumdur ve erken, doğru destekle büyük ölçüde aşılabilir.

Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB)

Sosyal iletişim ve etkileşimde süreğen güçlükler ile sınırlı, yineleyici ilgi ve davranış örüntüleriyle belirgin bir nörogelişimsel durumdur.

Bu konuda bir uzmana danışmak ister misiniz?

İlgili doğrulanmış uzmanları görün ve size uygun uzmanla güvenle iletişime geçin.

Doğrulanmış uzmanları gör