Clinisyn Klinik EkibiEn iyi yanıt
Kaygılı bağlanma, yakın ilişkilerde sevilen kişinin yeterince yakın olmadığı ya da kaybedilebileceği yönünde yoğun bir endişeyle tanımlanan bir bağlanma örüntüsüdür. Genellikle erken çocuklukta bakım verenden gelen ilgi ve yakınlığın tutarsız oluşuyla ilişkilendirilir. Bir karakter kusuru değil, ilişkilerde güveni nasıl deneyimlediğimizle ilgili bir eğilimdir.
Sık görülen belirtiler arasında şunlar yer alabilir:
- Partnerin uzaklaşacağına dair sürekli kaygı ve onay ihtiyacı
- İletişimdeki küçük değişikliklere aşırı duyarlılık
- Yakınlık isteği ile reddedilme korkusu arasında gidip gelme
- Yalnız kalmaya ve belirsizliğe karşı düşük tolerans
Birkaç maddenin size tanıdık gelmesi tek başına bir tanı anlamına gelmez; bağlanma biçimleri bir yelpazedir ve kesin tanı koymak bir uzmanın değerlendirmesini gerektirir. Eğer bu örüntü ilişkilerinizi ve iyi oluşunuzu belirgin biçimde etkiliyorsa, bir uzmanla çalışmak hem anlamanıza hem değiştirmenize yardımcı olabilir.
