Belirgin narsistik özellikleri olan biriyle iletişimde net, sakin ve sınırları belli bir dil çoğu zaman en işlevsel yaklaşımdır. "Gri kaya" olarak bilinen, kişiye olabildiğince az duygusal tepki verme yöntemi, sürekli çatışma ya da kontrol çabasının olduğu ilişkilerde geçici olarak gerilimi azaltabilir. Ancak bu bir çözüm değil, kendinizi koruma stratejisidir ve her durumda işe yaramayabilir.
Bu yöntem uzun süre uygulandığında sizde tükenmişlik ve duygusal mesafe yaratabilir. Bu nedenle yöntemin yanında kendi ruh sağlığınızı gözetmek, güvendiğiniz kişilerle bağ kurmak ve gerçekçi sınırlar koymak önemlidir.
Narsistik özellikler kişiyi kötü ya da değersiz yapmaz; bunlar yönetilebilen örüntülerdir. Eğer ilişki sizi sürekli yıpratıyorsa, bir uzmanla görüşmek hem iletişim stratejilerini hem de kendi ihtiyaçlarınızı netleştirmenize yardımcı olur. Uzman desteği, suçluluk duymadan sağlıklı kararlar almanızı kolaylaştırır.