Öfke kontrol bozukluğu, kişinin öfkesini düzenlemekte sürekli zorlanması ve durumla orantısız, ani öfke patlamaları yaşamasıdır. Klinik anlamda aralıksız patlayıcı bozukluk gibi tanılarla ilişkili olabilir, ancak böyle bir tanı yalnızca bir ruh sağlığı uzmanı tarafından, ayrıntılı bir değerlendirme sonrasında konulabilir.
Sık görülen belirtiler arasında şunlar olabilir:
- Küçük olaylara orantısız, ani ve şiddetli tepkiler
- Patlama sırasında kontrol kaybı hissi
- Sonrasında yoğun pişmanlık ve suçluluk duygusu
- Bağırma, eşya kırma ya da saldırgan davranışlar
- İlişkilerde ve işte tekrarlayan çatışmalar
- Öfke öncesi artan gerginlik ve fiziksel uyarılma
Nedenleri arasında geçmiş travmalar, öğrenilmiş tepki biçimleri, sürekli stres, kaygı, uyku düzensizliği ya da altta yatan başka durumlar yer alabilir. Bu nedenler kişiden kişiye değişir ve çoğu zaman birden fazla etken bir aradadır. Eğer öfke patlamalarınız ilişkilerinize, işinize ya da güvenliğinize zarar veriyorsa, bir uzmandan destek almak önemlidir. Tanı ve değerlendirme yalnızca uzmana aittir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
