Panik atak benzeri belirtiler için sıra genellikle şöyledir: önce bedensel nedenleri dışlamak gerekir. Çarpıntı, nefes darlığı ve göğüs belirtileri ilk kez yaşanıyorsa, öncelikle bir hekime veya gerektiğinde acil servise başvurarak kalp, tiroid gibi tıbbi nedenlerin dışlanması şarttır.
Bedensel nedenler dışlandıktan sonra ruh sağlığı değerlendirmesi devreye girer:
- Psikiyatr bir hekimdir, tanı koyabilir ve gerektiğinde ilaç tedavisi düzenleyebilir
- Klinik psikolog bilişsel davranışçı terapi gibi kanıt-temelli psikoterapileri yürütür
- Çoğu durumda bu ikisi birlikte çalışarak en iyi sonucu verir
Hangisine önce gideceğiniz belirtilerin şiddetine ve tercihinize göre değişebilir. Belirtiler ağırsa, günlük yaşamı ciddi etkiliyorsa veya ilaç değerlendirmesi gerekebileceğini düşünüyorsanız psikiyatra başvurmak mantıklıdır.
Hangi uzmana gideceğinizden emin değilseniz, önce bir psikiyatrik değerlendirme ile başlamak yönlendirici olabilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.