Panik atak tipik olarak dakikalar içinde doruk şiddetine ulaşır ve ardından kademeli olarak hafifler; çoğu atak kendiliğinden geriler. Süresi kişiden kişiye değişir, bu yüzden kesin bir sayı vermek doğru olmaz; önemli olan belirtilerin geçici olduğudur.
Atak geçip de tetikte olma hali, halsizlik veya tedirginlik bir süre devam edebilir; bu da normaldir. Bir atağın geçmesi olumlu, ancak şu noktaya dikkat etmek gerekir: panik atağa benzeyen belirtiler kalp ve tiroid sorunları gibi bedensel durumlarla örtüşebilir.
Bu nedenle belirtileri ilk kez yaşıyorsanız veya tablo şüpheliyse önce tıbbi değerlendirme şarttır. Atağın uzun sürdüğü, göğüs ağrısının yayıldığı veya bayılma olduğu durumlarda tıbbi yardım alın.
Eğer ataklar tekrarlıyor, sık geliyor veya yeni atak korkusuyla yaşamınızı kısıtlıyorsa bu panik bozukluğu açısından değerlendirilmeyi gerektirebilir. Böyle bir durumda bir psikiyatr veya klinik psikologdan destek almak önemlidir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.