Pornografi bağımlılığı, bilimsel çevrelerde tartışmalı bir kavramdır; madde bağımlılığı gibi ayrı ve kesin bir tanı olarak herkesçe kabul edilmiş değildir. Bu yüzden konuyu abartmadan, ama hafife de almadan ele almak gerekir. Pornografi izlemek tek başına bir hastalık ya da bağımlılık değildir.
Asıl önemli olan davranışın kişiye verdiği sıkıntı ve yaşamı üzerindeki etkisidir. İzleme isteği kontrol edilemez hale geliyor, kişi durdurmak isteyip başaramıyor, bu durum iş, ilişki ya da ruhsal sağlık üzerinde belirgin zarar yaratıyorsa, mesele kompulsif bir davranış olarak değerlendirilir. Burada odak ahlaki bir yargı değil, işlevsellik ve sıkıntıdır.
Suçluluk duygusu çoğu zaman tabloyu ağırlaştırır ve yararlı değildir. Bu nedenle kendinizi yargılamak yerine davranışın etkilerine bakmak daha doğrudur. Eğer davranış sizi kontrol ediyor ve hayatınızı olumsuz etkiliyorsa, yargılamadan ele alan bir uzmandan destek almak yardımcı olabilir.
