Mide bulantısının kaynağını kesin olarak ayırt etmek için öncelikle tıbbi bir değerlendirme gerekir; bu nedenle ısrarlı bulantıyı yalnızca psikolojik kabul etmek doğru değildir. Kaygıya bağlı bulantı genellikle stresli durumlarda, sınav, sunum veya endişe anlarında ortaya çıkar ve dikkat dağıldığında hafifleyebilir.
Buna karşılık ateş, kilo kaybı, kanlı kusma, sürekli karın ağrısı, dışkılama değişiklikleri gibi belirtilerin eşlik ettiği veya günün her saati süren bulantı tıbbi bir nedene işaret edebilir. Kaygı kaynaklı bulantıya çoğunlukla çarpıntı, terleme, nefes darlığı gibi diğer kaygı belirtileri eşlik eder.
Bu ayrımı kişinin kendisi yapmaya çalışması güvenli değildir. Bulantı ısrarcıysa veya yukarıdaki belirtiler eşlik ediyorsa önce hekim değerlendirmesi yaptırmak, tıbbi neden dışlandıktan sonra kaygıyla ilgili kısım için bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak en doğru yoldur.
