Sevgilinize narsist tanısını siz koyamazsınız; bu yalnızca bir ruh sağlığı uzmanının ayrıntılı değerlendirmesiyle konabilir. Halk dilinde "narsist" etiketi çok kolay ve damgalayıcı biçimde kullanılır, bu da çoğu zaman ilişkiye ve kişiye haksızlık olur, durumu olduğundan farklı gösterir.
Bazı temalar dikkat çekebilir: sürekli onay ihtiyacı, eleştiriye aşırı duyarlılık, empatide zorlanma ya da kendi ihtiyaçlarını sürekli öne koyma. Ancak bu davranışlar farklı nedenlerle, geçici streslerle ya da başka durumlarla da görülebilir ve tek başına tanı anlamına gelmez.
Sevgilinizi bir etiketle tanımlamak yerine, ilişkide sizi gerçekten zorlayan somut durumları fark etmek daha yapıcıdır. Önemli olan kendinizi bu ilişkide nasıl hissettiğiniz, ihtiyaçlarınızın görülüp görülmediğidir.
Eğer ilişki size duygusal olarak zarar veriyorsa, bir uzmandan destek almak hem durumu anlamlandırmanıza hem de kendi sınırlarınızı korumanıza yardımcı olur. Kişiyi yargılamak değil, kendi sağlığınızı gözetmek önceliğiniz olsun.