Bu soruyu kendine sorabiliyor olman, ihtimalin sandığından daha yakın olduğunu gösterir; sevgiden çok yalnız kalmama ihtiyacıyla bir arada kalmak yaygın bir örüntüdür ve bunu kendine itiraf etmek cesaret ister. Suçlanacak bir durum değil, anlaşılması gereken bir durumdur.
Şunları gözlemleyebilirsin: Partnerini özlüyor musun, yoksa daha çok yokluğunun yaratacağı boşluktan mı çekiniyorsun? Onunla mı, yoksa sadece "biriyle" olmak istediğin için mi birliktesin? İlişki sana iyi mi geliyor, yoksa çoğunlukla rahatlamak yerine kaygı mı veriyor?
Yanıtlar çoğunlukla yalnızlıktan kaçınmaya işaret ediyorsa, bu fark ediş kendine ve karşındakine karşı dürüst olmanın başlangıcıdır. Burada amaç kendini ya da partnerini yargılamak değil, gerçek ihtiyaçlarını görmektir.
Bu ayrımı netleştirmek ve yalnız kalma korkusunun altındaki öz-değer örüntüsünü anlamak için bir ruh sağlığı uzmanından destek almak, kararını korkudan değil ihtiyacından yola çıkarak vermeni kolaylaştırır.
