Tanatofobi, ölüme ya da ölme sürecine dair yoğun ve sürekli korku anlamına gelir. Ölümü düşünmek hemen herkeste zaman zaman kaygı yaratır; bu yönüyle yaygın bir varoluşsal kaygıdır. Korku işlev bozacak düzeye geldiğinde, yani sürekli ölüm düşünceleri günlük yaşamı, uykuyu ya da ilişkileri olumsuz etkilediğinde değerlendirme gerektirir.
Tanatofobi bazen tek başına görülür, bazen de panik bozukluğu, sağlık kaygısı ya da obsesif kompulsif bozukluk gibi durumlarla ilişkili olabilir. Bu nedenle altta yatan tablonun bir uzman tarafından değerlendirilmesi önemlidir.
İşlev bozan korkularda bilişsel davranışçı terapi etkili bir yaklaşımdır. Korkuyu büyüten düşünce kalıpları ele alınır, kaçınma davranışları azaltılır ve kişi korkuyla kademeli temas kurmayı öğrenir. Kabul ve kararlılık temelli yöntemler de varoluşsal kaygıda yardımcı olabilir. Yoğun ya da sürekli ölüm korkusu yaşıyorsanız bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız önerilir.
