Bağımlılık Testi
Aşağıdaki ifadeleri sizi en çok zorlayan bir madde ya da davranışı (alkol, sigara, kumar, oyun, alışveriş gibi) düşünerek son altı ay için değerlendirin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis yerine geçmez. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
1.Bu davranış ya da maddeye olan isteğimi kontrol etmekte zorlanıyorum.
2.Planladığımdan daha fazla zaman ya da para harcadığımı fark ediyorum.
3.Bırakmayı ya da azaltmayı denedim ama başaramadım.
4.Aynı tatmini almak için giderek daha fazlasına ihtiyaç duyuyorum.
5.Ara verdiğimde huzursuzluk, gerginlik veya yoğun istek hissediyorum.
6.Bu yüzden işimi, derslerimi ya da sorumluluklarımı aksatıyorum.
7.Yakınlarımdan ne kadar yaptığımı gizliyor ya da küçümseyerek anlatıyorum.
8.Bana zarar verdiğini bildiğim halde devam ediyorum.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz
İl il Bağımlılık uzmanları
İlgili durum
Pornografi Bağımlılığı
Pornografi bağımlılığı, pornografi kullanımına yönelik kontrol edilemeyen yoğun istek ve bu davranışı olumsuz sonuçlarına rağmen sürdürmenin günlük yaşama zarar vermesiyle belirgin bir örüntüdür.
Telefon Bağımlılığı (Nomofobi)
Akıllı telefondan uzak kalmaya yönelik yoğun kaygı ve aşırı, kontrol edilemeyen telefon kullanımıyla belirgin, günlük yaşamı etkileyen bir durumdur.
Teknoloji Bağımlılığı
Dijital cihaz ve uygulamalara yönelik kontrol edilemeyen, yaşamın diğer alanlarını geride bırakan aşırı kullanımla belirgin bir davranışsal örüntüdür.