Estetik bir işlem sonrası pişmanlık yaşayıp yaşamayacağınız, büyük ölçüde işlem öncesindeki beklentilere ve beden algınıza bağlıdır. Gerçekçi beklentilerle ve belirli bir tercihle yapılan tercihlerde memnuniyet daha olasıdır; ancak mutsuzluğun kaynağı beden algısıysa, sonuç ne olursa olsun tatmin sağlanmayabilir.
Pişmanlık olasılığını artıran durumlar şunlardır:
- "Bu değişirse hayatım düzelir" gibi gerçekçi olmayan beklentiler
- Görünüşe yoğun ve sürekli takılma
- Algılanan kusura aşırı odaklanma
Görünüşe takılma yoğunsa, dış değişiklik beklenen rahatlamayı getirmeyebilir ve kaygı başka bir bölgeye kayabilir.
Bu nedenle karar öncesinde beklentileri netleştirmek ve mutsuzluğun kaynağını ayırt etmek önemlidir. Görünüm kaygısı belirginse ya da sürekli ayna kontrolü gibi örüntüler varsa, işlemden önce bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmek pişmanlık riskini değerlendirmek açısından yararlı olur. Bu yargılayıcı bir adım değil, daha bilinçli ve sürdürülebilir bir karar için bir destektir.