İçinde sürekli bir boşluk hissetmen ve eskiden keyif aldığın şeylerden sıkılman, ciddiye alınması gereken gerçek bir zorlanmadır ve bu hisleri yaşaman zayıflık ya da nankörlük değildir. Anlam arayışı insan olmanın doğal bir parçasıdır; özellikle gençlik döneminde kim olduğunu ve nereye ait olduğunu sorgulamak çok yaygındır.
Ancak bu boşluk hissi haftalardır sürüyorsa, isteksizlik, hiçbir şeyden zevk alamama, uyku ve iştah değişiklikleri eşlik ediyorsa, bu durum depresif bir tablonun işareti olabilir. Bunlar geçici bir keyifsizlikten farklıdır ve uygun destekle iyileşebilir.
İlk adım olarak küçük, ulaşılabilir günlük rutinler, fiziksel hareket ve güvendiğin biriyle konuşmak yardımcı olabilir. Yalnız taşıman gereken bir yük değil bu. Eğer kendine zarar verme ya da yaşamak istememe düşüncelerin varsa, vakit kaybetmeden bir ruh sağlığı uzmanına başvurman çok önemli. Bir psikolog ya da psikiyatri hekiminden destek almak, bu boşluğun nedenini anlamana ve anlamı yeniden bulmana yardımcı olur.