Kaygı gerçekten çarpıntıya yol açabilir, ancak çarpıntının kalp ya da başka bir tıbbi nedenden kaynaklanmadığından emin olmak için önce hekim değerlendirmesi gereklidir. Çarpıntı; kalp ritim bozuklukları, tiroid sorunları, anemi veya bazı ilaçlar gibi nedenlerle de ortaya çıkabilir. Bu yüzden çarpıntıyı peşin peşin yalnızca kaygıya bağlamak doğru değildir.
Tıbbi nedenler dışlandıktan sonra, kaygı kaynaklı çarpıntı olasılığı güçlenir. Kaygı anında adrenalin salınır, kalp hızlanır ve kişi kalp atışlarını daha yoğun hisseder. Bu durum rahatsız edici olsa da genellikle tehlikeli değildir ve geçicidir.
O anda yardımcı olabilecekler:
- Nefesi yavaşlatmak ve nefes vermeyi uzatmak
- Oturup bedeni gevşetmek
- Kafein ve uyarıcıları azaltmak
Çarpıntı göğüste ağrı, bayılma, şiddetli nefes darlığı ile birlikteyse acil olarak hekime başvurulmalıdır. Tekrarlayan kaygı kaynaklı çarpıntılarda bir uzman destek olabilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.