Sağlık kaygısı, ciddi bir hastalığa yakalanma ya da yakalanmış olma konusunda sürekli ve yoğun bir endişe duyma halidir; ara sıra sağlıkla ilgili endişelenmek normaldir, ancak bu kaygı günlük yaşamı ele geçirdiğinde bir sorun haline gelebilir. Bu durum bazen halk arasında hastalık hastalığı olarak da adlandırılır.
Sağlık kaygısında sık görülen özellikler:
- Küçük bedensel duyumları ciddi bir hastalık işareti olarak yorumlama
- Vücudu sürekli kontrol etme ya da belirtileri tekrar tekrar araştırma
- Doktor doktor gezme veya tam tersi, korkudan hekime gitmekten kaçınma
- Sağlık bilgilerini internette aşırı araştırma ve daha çok kaygılanma
Bu kaygı çoğu zaman gerçek bir hastalıktan çok, belirsizliğe ve kontrol kaybı korkusuna dayanır. Bedensel belirtiler gerçek olabilir; kaygı bunları yoğunlaştırabilir. Bu nedenle önce bir hekim değerlendirmesiyle bedensel nedenlerin dışlanması yararlıdır.
Bedensel bir sorun dışlandıktan sonra korku tekrarlıyor, sık kontrol davranışları yapıyor ve yaşamınız bunun etrafında dönüyorsa bir ruh sağlığı uzmanından destek almak bu döngüyü hafifletmeye yardımcı olabilir. Sağlık kaygısı uygun destekle yönetilebilen bir durumdur.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
