Sınav öncesi tuvalete sık çıkma ve ishal oldukça yaygındır; bunun nedeni beyin ile bağırsak arasındaki yakın bağlantıdır (beyin-bağırsak ekseni). Stres ve kaygı bağırsak hareketlerini hızlandırabilir, bu da ani tuvalet ihtiyacı ve yumuşak dışkıya yol açar. Sınav gibi geçici stresli dönemlerde bunu yaşamak beklenen bir tepkidir ve genellikle stres geçtiğinde düzelir.
Yardımcı olabilecek genel beceriler: sınav öncesi yavaş nefes ve gevşeme çalışmaları, kafein ve ağır yiyecekleri sınırlamak, öğünleri düzenli almak, yeterli uyku ve önceden tuvalet planı yapıp kaygıyı azaltmaktır.
Ancak belirtiyi her zaman "sadece strese" bağlamak doğru değildir. İshal stresli dönemlerden bağımsız olarak sürüyorsa, kilo kaybı, dışkıda kan, gece uyandıran şikayetler veya ateş varsa öncelikle bir hekime başvurarak tıbbi değerlendirme yaptırmak gerekir. Sınav kaygısı yaşamını zorluyorsa bir uzmandan destek almak da yardımcı olur.