Temel fark, belirtilerin ortaya çıkma zamanı ve süresidir. Akut stres bozukluğu, travmatik olaydan sonraki ilk günlerde başlayıp yaklaşık ilk bir ay içinde görülen belirtileri tanımlar; travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ise belirtilerin bir aydan uzun sürmesi durumunda gündeme gelir.
İki durumu ayırt etmeye yardımcı noktalar:
- Akut stres bozukluğu olaydan sonraki ilk günlerden itibaren, genellikle ilk bir ay içinde değerlendirilir
- TSSB, belirtilerin bir aydan uzun sürüp günlük yaşamı belirgin şekilde etkilemesiyle ele alınır
- Her iki tabloda da yeniden yaşama, kaçınma, aşırı uyarılmışlık ve duygu değişiklikleri görülebilir
- Akut stres bozukluğunda dissosiyatif belirtiler, yani kopukluk hissi daha belirgin olabilir
Önemli olan şudur: travmatik bir olaydan sonra kısa süreli stres tepkileri yaşamak son derece doğaldır ve çoğu kişide bu tepkiler zamanla kendiliğinden azalır. Her stres tepkisi bir bozukluk anlamına gelmez. Bu ayrımları netleştirmek bir uzmanın değerlendirmesini gerektirir.
Belirtiler uzun sürüyor, yoğunlaşıyor veya günlük yaşamınızı zorlaştırıyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun. Kendinize zarar verme düşünceleri eşiyorsa bu acil bir durumdur; vakit kaybetmeden bir uzmana veya acil yardım hattına (Türkiye'de 112) ulaşın.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.