Eşinizi kaybetmenin ardından derin bir yalnızlık ve yaşama isteğinde azalma hissetmeniz, paylaşılan bir yaşamın kaybının çok anlaşılır bir sonucudur. Bu his şu an çok ağır olsa da, çoğu kişide yas zamanla daha taşınabilir hâle gelir ve yaşama bağ yeniden kurulabilir.
Yas dalgalı ilerler; bazı günler boşluk ve isteksizlik yoğunken, başka günler biraz daha hafif olabilir. Eşinizin anısını taşıyarak, kendi temponuzda yaşamınızda yeni bir denge kurmak zamanla mümkün olabilir. Bu süreçte güvendiğiniz kişilere yaslanmak ve yalnız kalmamaya çalışmak önemlidir.
Burada önemle vurgulamak isterim: "Yaşama isteğim kalmadı" hissi ciddiye alınmalıdır. Eğer kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa, hayata dair umudunuzu yitirdiğinizi hissediyorsanız, lütfen vakit kaybetmeden 112'yi arayın veya bir ruh sağlığı uzmanına ulaşın. Bu acıyı tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz; destek almak bu süreçte güçlü ve değerli bir adımdır.