Uykudan kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve yoğun bir korku hissiyle aniden uyanmak çoğu zaman gece panik atağıyla ilişkili olabilir; ancak bu belirtiler her zaman psikolojik kabul edilmemelidir. Çarpıntı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı aynı zamanda kalp ve solunum sistemine ait durumların da belirtisi olabileceği için, ilk kez yaşanıyorsa ya da şüpheli ise önce tıbbi değerlendirme ile bu nedenlerin dışlanması gerekir.
Bu nedenle ilk adım, özellikle şiddetli ya da farklı bir göğüs belirtisinde bir hekime veya gerekirse acil servise başvurup kalp ve solunum açısından değerlendirme yaptırmaktır. Tıbbi neden dışlandıktan sonra, benzer ataklar gece panik atakları olarak ele alınabilir.
Gece panik atakları korkutucu olsa da kendiliğinden geçici olma eğilimindedir ve hayati tehlike oluşturmaz. Atak sırasında yavaş nefes vermeye odaklanmak ve geçtiğini hatırlatmak yardımcı olur. Bu ataklar sık tekrarlıyor ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir ruh sağlığı uzmanından destek almak yararlıdır; panik bozukluğu için kanıta dayalı tedaviler vardır.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
