Clinisyn Klinik EkibiEn iyi yanıt
Uyurgezerlik genellikle iyi huylu bir uyku davranışıdır; asıl risk davranışın kendisi değil, kişinin uykudayken düşme, çarpma gibi kazalarla yaralanma ihtimalidir. Kişi derin uykudan tam uyanmadan yataktan kalkar, yürür ve genellikle olayı hatırlamaz. Çocuklarda daha sıktır ve sıklıkla yaşla azalır.
Güvenliği sağlamak için şunlar önerilir:
- Yatak odasını ve evi tehlikeli eşyalardan arındırmak
- Kapı, pencere ve merdivenleri güvenli hale getirmek
- Düzenli ve yeterli uyku ile uyku yoksunluğunu önlemek
- Stresi azaltmak
Uyurgezerlik sık tekrarlıyor, kişi tehlikeli davranışlarda bulunuyor, kendine ya da çevresine zarar verme riski taşıyorsa veya yetişkinlikte yeni başladıysa bir hekime ya da uyku kliniğine başvurmak önemlidir. Bu durum bazen başka uyku sorunlarıyla birlikte görülebilir. Bu bilgiler genel niteliktedir.
